Con lớn rồi mẹ nên bổ sung canxi cho mình

                                        
Đây là chia sẻ nho nhỏ của mình chút để giúp cho cơ thể khỏe mạnh các mom à. Trước đi khi mình mang bầu, nhờ được bác sĩ tư vấn nên mọi chế độ uống vitamin tổng hợp, sắt, canxi đều đặn lắm. Nhưng sau khi sinh được 3 tháng mình cũng đi làm. Đã xảy ra tình trạng chuột rút bắp chân đêm, mình bị liên tục mấy ngày, đi khám bác sĩ bảo thiếu canxi, nên mình uống canxi, và đúng như thế, tình trạng chuột rút đã hết, cảm thấy cơ thể khỏe khoắn, thiếu canxi rất nguy hiểm cho chị em phụ nữ kể cả về giai đoạn trung niên và sau này, là nguyên nhân của khô dịch khớp…. Kết hợp với bổ sung vitamin C tăng cường sức đề kháng nên trong một năm qua gần như mình chưa ốm lần nào. Đối với mình sức khỏe luôn luôn quan trọng nhất. Các mẹ cũng vậy nha.